Йога для беременных — основа здорового образа жизни, способ расслабления и восстановления жизненной энергии.

Бэтти Кэльман (Bette Calman) в свои 83 года продолжает практиковать йогу, которую она изучала в течении 40 лет в Индии.

Метки: , ,

Йога-видео: потрясающая виньяса-йога в исполнении чудесной девушки. Смотрим. Радуемся. Вдохновляемся.

Метки: ,

Йога является ключом ко многим дверям, её тысячелетняя история не оставляет в этом сомнений.

Chilla.su поздравляет своих читателей с наступающим Новым 2012 годом! Светлого Рождества и Счастливого Нового года!

Метки: ,

Поза Дерева в йоге (Врикшасана) — одна из основных поз на баланс, которую изучают практикующие. Врикшасана выглядит относительно лёгкой в исполнении. Она даёт необходимый тонус телу: укрепляет ноги и позвоночник, раскрывает мышцы таза.

Заниматься йогой приятно и полезно. Будь то утро, день или вечер, всегда найдётся комплекс упражнений, подходящих для данного времени суток.

Метки: ,

Каждая женщина ежемесячно претерпевает изменения, происходящие в её организме. Такой порядок вещей означает, что женщина находится в детородном возрасте и её цикл постоянен.

Метки: ,

Чем интересна и полезна йога непосредственно для женщин? Йога это упражнения, или асаны, которые укрепляют тело, а заодно воздействуют на эмоциональную и духовную сферу.