Поза Дерева в йоге (Врикшасана) — одна из основных поз на баланс, которую изучают практикующие. Врикшасана выглядит относительно лёгкой в исполнении. Она даёт необходимый тонус телу: укрепляет ноги и позвоночник, раскрывает мышцы таза.