Весна: как вернуть волосам силу и блеск





Здоровые волосы

Вот и пришла долгожданная весна: природа пробуждается, а наши волосы после зимних холодов стали тусклыми и ломкими. Как придать волосам лоск и вернуть к жизни после долгой зимы?

Разберёмся, почему волосы после зимы иногда имеют ужасный вид?

Суровый зимний холод, перепад температур, жаркий воздух от батарей в помещении — всё это очень негативно влияет на волосы и кожу головы. Всю зиму мы вынуждены носить шапки и головные уборы, что мешает нормальной циркуляции воздуха.

Весна — время приятных перемен. Важно придать волосам ухоженный и свежий вид.

Первое, что нужно сделать — избавиться от сухих и безжизненных кончиков волос. В этом случае очень эффективен метод стрижки горячими ножницами. Срез каждого волоса как бы запаивается, не давая ему рассекаться: стрижка выглядит аккуратно и держится долгое время.

В любом случае, подойдёт даже самое простое подравнивание кончиков. А может самое время решиться на модную стрижку, которая будет актуальна в сезоне весна-лето 2011?

Если ваш организм после долгой зимы испытывает авитаминоз, это может сразу же отразиться на состоянии волос. Как помочь себе в этом случае?

Во-первых, старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования.
Не злоупотребляйте алкоголем и сигаретами, добавьте в свой рацион больше овощей и фруктов, ежедневно выполняйте несложную гимнастику. Можно начать принимать комплекс витаминов, которые разработаны для роста волос и ногтей. Самые простейшие витамины это рыбий жир в капсулах, но вы можете подобрать что-то более подходящее для себя лично.

Не забывайте о питательных масках для волос:
раз в две недели делайте их с учётом особенностей ваших волос и головы. Можно использовать репейное масло, которое продаётся в аптеках. Возьмите несколько капель, нанесите их на кончики волос, мягко распределив. Можно делать это перед мытьём головы, или наносить масло на чистые, влажные волосы — главное помнить, что нужно всего 1-2 капли, иначе волосы могут отяжелеть.

Во время нанесения шампуня, мягко массируйте кожу головы, это увеличит приток крови к коже и будет стимулировать рост волос. Ополаскивайте голову прохладной водой, это придаст волосам блеск и сделает их упругими.

Не расчёсывайте мокрые волосы сразу, дайте им подсохнуть, аккуратно распределив пряди пальцами. Феном пользуйтесь только по необходимости.

Если всё-таки воспользоваться волосы феном необходимо, то помните, что сушить волосы нужно от корней к кончикам
(сверху вниз, а не наоборот). Волосы состоят из маленьких чешуек, которые приглажены одна к другой. Если сушить волосы против направления роста чешуек, то они будут торчать в разные стороны, производя «эффект» лохматой головы.

Частая проблема в межсезонье, это выпадение волос.
Важно помнить, что у волос есть свой жизненный цикл, который состоит из трёх стадий: этап формирования, фаза покоя взрослого волоса (2-4 недели), и телоген (фаза увядания луковицы и корня) после чего волос выпадает. Все волосы одновременно находятся в разных стадиях роста, поэтому в норме мы можем терять до 100 волос в день и это совершенно нормально.

Если волосы выпадают сверх нормы, это может говорить о нарушении баланса в организме. Стресс, или нехватка витаминов могут способствовать выпадению волос. Когда местные способы не помогают, стоит обратиться к врачу трихологу, он поможет разобраться с проблемой.

Даже если волосы выпадают из-за авитаминоза, то по прошествии некоторого времени их рост восстанавливается, но не забывайте поддерживать их дополнительными средствами ухода и терапии.




  1. Anabelle

    1

    Честно говоря, не знала, что у вороса такая короткая жизнь! А советы очень хорошие. Я стараюсь вообще не польховаться феном, и репейное масло тоже пускаю в ход. А вообще надо всё перепробовать, чтобы найти способ, как помочь именно своим волосам.

Комментируй!